ほむらの味の元スタジアム
おひさしでーす！ 最近、彼の様子が変で気になっていて。 行こうって話になって、時間があったから、行くことになり・・・ 彼の部屋が近かったから、遊びに行くー！！って強引に家まで行っちゃった（笑） なんかさ、からとかこそこそ怪しくて。ずーっと何してんだからわからなかったんだけど、やっと謎がとけたよぉ！！ はてっきり浮気してんのか隠し事があると思ってたんだけど・・・すんなり部屋に入れてくれたわけ。...
View Articleしょうの味の素スタジアム
の提案で、我が家にも家族が増えることになりましたー♪ 小さな時に犬を飼ったことがあるけど、凄く久々なので、かなり楽しみ。 もともと動物は好きだけど、室内でしてるより散歩に行くほうが気分的には良いかもね～。 から飲んで、散歩に行く～って言ってるし。 楽しみがひとつできて、凄く明るくなったから安心♪...
View Articleなずなの味の素スタジアム
最近寒いよねー。 オシャレより、温かさっ！！！ からウォーキングもムリッ！！！ってことで、室内で(笑) でものおかげかなー 血行が良くなってきている気がします。 痩せたし♪ 、行く約束してるんだけど… オシャレか温かさか・・・ やっぱり寒いのは嫌だよね。 はどんな気遣いをしてる？？ は寒くて風邪を引いたら意味がないとは言うけど、やっぱりオシャレもしたいしねー。 でも、から外にでるとやっぱ寒い。。。...
View Article奏の味の素スタジアム
食の恐ろしさは、いうまでもありませんが、中とはいえ、寝る前はどうしてもがすいてしまう…ついついやに手が伸びて… 食の代わりにもなって、しかも太らないものがあればなぁ… でも、口に入るものすべてが太るものと思ってしまうのは間違いです。太らないもの、カロリーがないものを探して有効に利用してこそです。 さて、そんなの強い味方、食の代わりになる効果的なものは…ズバリ！お茶なんです！...
View Articleみこの味の素スタジアム
ダイエット中と解ってはいても、つい食べる物を買い過ぎてしまうことってありますよね。 に行ったとき。また来るのは面倒だから・・・そう思って、やを買いだめしてしまった事ありませんか？ しかし、本当に買いだめになっていますか？その日のうちに全部食べてしまっていませんか？好きなものはあればあるだけ食べてしまう・・・は、大丈夫ですか？...
View Article味の元スタジアム徹底研究
いろいろなダイエット方法がテレビや雑誌で公開されていますが、は成功したダイエットがひとつもありませんでした。食べ物の誘惑に勝てず、何度も挫折を繰り返してきました。 が、ついに達成できたのです！！それが、抜きダイエットです！ 内容はいたって簡単食、食を抜くだけです！は普通に食べます。...
View Articleきみの味の元スタジアム
、をもらいまして。。。 試しに食しています。 はしたりしてるんだけどね。 ではね～痩せたんだよね♪ なんかね、がハマってんだけどさもらって試してみたら痩せちゃった～ってカンジで。 たまたま・・・かもしれないけどね。 一緒に試してみたいものかもね（笑） でもさ、それで頑張る気になれば、良いのじゃないのかなって思ったりしてる あー、これ効かなかったねーってのも良いんだろうし...
View Article昇の味の元スタジアム
○○だけダイエットやほとんど食べないダイエットというのをよく見かけたりしますが・・・これらのダイエット法、はどう思いますか？ 食べないダイエットなどの経験があれば、解ると思いますが、本当に辛いし、また危険ですよね。 学生時代、拒食症になってしまったがいました。は少しぽっちゃりしている程度でしたが、それがコンプレックスでした。 ある日風邪をひいて間、何も食べられなかったそうです。...
View Article翼の味の素スタジアム
今日は友達の引っ越しを手伝ってきました♪ 仕事を辞めて、から地元に戻ってきたんだよね。 遠距離恋愛だったし、もみんなも友達が戻ってきて、かなり嬉しい☆ の資格を取得して、地元で仕事を見つけたらしく、相変わらず頑張り屋だね、昔から。 しかも、今日久々にあってビックリしたのが、痩せてたこと！！ とのおかげらしいけど、まだ痩せるって～ 着やせタイプだから、全然太って見えないんだけどね～。...
View Article駿の味の素スタジアム
、 からこっそりを愛用中です。 そのうち、バレるだろーけど。 に「太ったんじゃない？」って言われて・・・ 体重計乗ったら、増えてました。 ってことで、まずは痩せようとお試しです＾＾ みんなにこっそりから汗をかき、買い物などのお出かけは自転車でー。 うち、マンションなんだけど、上の階の人が、最近仕事を辞めたのか毎日いるんだよねー。 派遣だったのかなんなのか…。 それがさ、けっこううるさいの。...
View Articleちなつの味の素スタジアム
何事においても、完璧主義の人っていますよね？完璧なカロリーコントロール、完璧なメニュー、完璧な生活習慣！これでばっちりも成功！ でも、は、ここに大きな落とし穴があると思うんです。 実際、完璧な方法で痩せる方もいます。必要最小限の摂取カロリー、定期的で激しい、まさに我慢と努力の根性の・・・それが実現できれば、それこそ見る間には細くなり、体重は減るでしょう。...
View Articleたかしの味の元スタジアム
今日はご飯を多く食べ過ぎたから、は食べるのをやめておこう。こんな事って、誰しも一度は経験があるんじゃないでしょうか？ 例えば、休日のマクドナルドで食べて、はがっつりやを食べて、明らかに食べ過ぎだと感じると、「ご飯は控えよう！」と思い、ご飯抜きにしたとします。 翌日、仕事で動いているにも関わらず、普通に食べると、その次の日の、結局体重が少し増えている。変わらないどころか、少し増えてしまっている！...
View Article巌の味の元スタジアム
、 こないだ友達とでランチしたんだけど… 行ってきたらしいよー うらやましぃいい！！！ なんて減給だしー 残業が減ったのは良いけど、残業代もない(涙） 実家に引っ越しをしよっかなーって考えてるのにぃ もちょっと休憩 ジムも辞めて、してるよ お金かからないからね(￣∇￣;)ハッハッハ も最近、縁がないかもー 派遣がいなくなって、辞めてった人もいるし も会社辞めたいなー の勉強でもしよっかなーとか考え中...
View Article蒼の味の元スタジアム
を始めたばかりって大事ですよね。スタートが上手くいくかどうかが、成功・失敗の分かれ目だと言っても、過言ではないと思います。 じゃあどうやったら上手くスタートを切ることができるか？まぁいろいろあると思いますが…は、食べたものをメモするという方法をお勧めします。 「や今日食べたものくらい覚えているよ」と思うかもしれません。でも、覚えているだけではにはあまり役立たないのです。...
View Article歩の味の元スタジアム
の食べ残し。は、つい食べてしまいませんか？ は、「もったいない！」こう思って食べてしまう事が多いです。 しかし、この「もったいない」の積み重ねが、意外と大きいんですよね。 には捨てられない物がどのくらいありますか？ いつか使うかもしれないから、捨てるのはもったいないから、こう思っているうちに、使わないものが、どんどん増えて、引っ越しや片付けの時苦労した事はありませんか？...
View Articleあゆみの味の素スタジアム
ついつい忙しくて、めんどくさいから外で食事を済ましてしまう…にも、そんな経験があるかと思いますが、するなら、ここが重要なポイントです！ そもそも外食って、中の食事としては最悪なんですよね。例えば、とかとか…ものすごく高カロリーなものが多いんです。その分おいしくて、も満足なんですが… しかし、中なら話は別！結論からいえば、外食はほどほどに！を心がけるべき！...
View Articleしげるの味の素スタジアム
不規則生活で・・・お疲れです（涙） 最近人手不足。。。 のも中止。 怒るだろーなー とか心配してくれてるけど… はが気になってる 一応、暇あればしてるけど。 から出かけてと思ってたのに… ある意味もショック。。。 実家に帰ってこいって話もあるけど、なんか自由がなくなりされそうで。。。 飲んで「今日も頑張るぞー！」って今は思うけど 実家に帰れば、絶対自分では起きないと思うし。...
View Articleじんぺいの味の元スタジアム
、 は、食べる事が大好き！！ 食べるという事は、にとってとても大切な事ですよね。食べる事を制限するのは、によくない！ そして、食べる事を我慢していれば、食べたい欲望はふくらみ、を中断してしまったり、目標まで痩せられても、その反動は多くなるだけなんです。 せっかく目指している自分になれるチャンスなのに、自ら諦める方向へ自分を向かせてしまう・・・もったいないですよね。...
View Article達の味の素スタジアム
ここ最近とぶつかることが多くて・・・ ごめんが言えない・・・。 反抗期かもしれない（笑） とか一緒にやる！って言ってくれるんだけど、なんか…一人の世界でやらせて欲しいと思うことがあって。 気分が凹ん出る時とか、一人にしておいてほしいタイプのにとか誘ってくれる。 とかも一緒に♪って感じで。 そんな時はどうします？ たしかに、気遣いは嬉しい。 でもさ、ひとりでいたい時もあるよね？...
View Article味の元スタジアムって知ってます？
は、のために食を必ず食べるように心がけています。 というより、食が3食の中でもっとも重要だと考えています。 やせるためなら、食べない方が良いのでは？と、考えている方もおられるでしょうが… 例えば、食をに食べて、翌日食を抜いて、に食を食べたとします。 実に１７時間も、ものを食べていない状態…...
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